『あにトレ！EX』

第1話 腕立て腹筋！ばっちこーい!!

筋トレといえば、まず思い浮かべるのは【腕立て】と【腹筋】。大好きなソフトクリームを罪悪感なく食べたい…そんな思いを胸に、あさみはトレーニングをスタートさせる！

第2話 もっと腕立て！バストアップなんだから!!

カワイイ水着を着るために、女の子は陰で努力をしているのです。スタイルアップ＆バストアップ…えりがチャレンジする一石二鳥の【腕立て】トレーニングとは？

第3話 背筋スクワット！目指せ大和撫子ですわ!!

静乃が手作り料理でおもてなし。その前にいい汗かけば、おいしさもアップするかも！？キング・オブ・エクササイズ【スクワット】で、めざせこぶりヒップ！

第4話 邪神降臨(ヨガ)舞踏！闇よ、我を導き給へ!!

漆黒の闇世界テネブラエより降臨せし堕天使、紫苑。 さあ光あふれる世界の民よ…邪に満ちし闇の（ヨ ガ）舞いを踊るのだ。 【弓のポーズ】と【らくだのポーズ】で深遠なる闇に身を委ねよ…！

第5話 レッツ・ダンシング！汗をかいてキラリキラ!!

今回は「ばいたる☆エクササイズ」をしっかり練習するよ！あさみ・えり・静乃は三人で合同レッスン。えりの提案でダンスユニット名を決めることにしたんだけど…。

第6話 キック＆ツイスト！いっぱい頑張るですぅ!!

最近眠りが浅いともじもじしている優。心身共にリラックスしてぐっすり快眠をするために【バックキック】【リバーストランクツイスト】で筋トレをすることに！

第7話 ハードに腕立てスクワット！負けないもん!!

あさみの部屋に遊びに来たえり。「あさみっちには負けないんだから！」と燃えるえりに「ライバルだって思ってくれてる？嬉しい…」とまんざらでもないあさみ。今回は【クラッピングプッシュアップ】と【ヒンズースクワット】で気になるアノ部分を鍛えます♡

第8話 モア・ダンシング！笑顔で美デトックス!!

暗黒の邪心を讃える舞（ばいたる☆エクササイズ）を踊るため、アサミール（あさみ）とユウメルアール（優）と共に、紫苑は禁断の領域へと歩を進めてゆく…！

第9話 伸び伸びストレッチ！魅惑のプールサイド!!

今回は早乙女家にある豪華な屋内プールで水着ストレッチ。健康的な美しさを保つために、ヒザや肩、肩甲骨をのびのびしちゃいます！

第10話 Let’s Go スポーツジム！楽しくエクササイズ‼

今日はフィットネスクラブでトレーニング！なかなか敷居が高そうだけど…いろんなマシンがあって好きなメニューを選べちゃうのが魅力的♪さあ、あなたもちょっぴり勇気を出してみて♪

第11話 ゆったり太極拳！体幹、鍛えるんだから‼

暗黒の大神官復活の舞…なんていつものモードに入ってる紫苑に呆れるえり。ダンスのつもりが今回は全員で太極拳になっちゃった！？さて、アイドルの卵たちはどんな演舞を見せてくれるのか…？

第12話 ばいたる☆エクササイズ！もっと笑顔!!

みんなで「ばいたる☆エクササイズ」を踊ってみた！さあいよいよ集大成、みんなで一緒にエクササイズしよう！

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