『あにトレ!XX~ひとつ屋根の下で~』第9話 なわとびでポッカポカ!カラダだけでなく、XXも…
放送開始:2016-11-30
動画の長さ:00:04:00
あらすじ:
今回は静乃とのお話。みなさん一度は使用したことのある、なわとびを使ってのトレーニング。簡単かと思いきや、なかなかの難易度!?カラダだけではなく××も!?
PVエピソード
主なエピソード
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第1話 いざゆけ新XX!レッツお掃除&サイドベンド
放送:2016-10-05 -
第2話 走るXX電車!? いつでもどこでもトレーニング
放送:2016-10-12 -
第3話 回れ回れ、マット・エクササイズ!XXあるのみですわ
放送:2016-10-19 -
第4話 悦楽なる闇のXX!終焉の始まりし時
放送:2016-10-26 -
第5話 レッツ柔軟!XXほぐして、目指せトップスイマー
放送:2016-11-02 -
第6話 バランスボールでシェイプアップ!余のXXと認めよう
放送:2016-11-09 -
第7話 ジョギングでさわやか有酸素!XXって気持ちいいね
放送:2016-11-16 -
第8話 マッサージでリラックス!一緒にXXしましょう
放送:2016-11-23 -
第9話 なわとびでポッカポカ!カラダだけでなく、XXも…
放送:2016-11-30 -
第10話 腕立て&背筋でお悩み解消!がんばってXXいれてみます
放送:2016-12-07 -
第11話 ダンベルで二の腕スッキリ!魅惑のXXが待ってるよ
放送:2016-12-14 -
第12話 ひとつ屋根の下で!XXが始まる時間だよ
放送:2016-12-21
余分なエピソード
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